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孩子穿太多反而生病，寶寶最佳 “穿衣公式” 來了！

給寶寶穿衣服，穿多穿少都會生病，到底穿多少合適呢？
看完這個寶寶最佳“穿衣公式”,爸爸媽媽們就不用發愁了。

醫生提醒：1歲以內的嬰兒，如果出現大量出汗、臉色發紫的情況，應及時檢查是不是穿得太多，包裹得太厚了。輕則發脾氣、哭吵，怎麼哄都不行；嚴重的會缺氧、高熱、大汗、脫水、抽搐昏迷，乃至導致孩子腦部受損。

1歲以下的新生寶寶，體溫調節中樞功能還沒有健全，在過冷或過熱時不能自動調節，對外界氣溫的適應能力很差。尤其是5個月內的寶寶，他們喝奶容易流汗，產熱量很大，出汗散熱又比較緩慢，如果爸爸媽媽把寶寶包裹得太厚，很容易導致寶寶中暑。

穿得夠不夠，不看手暖不暖應該摸鎖骨和後背。

判斷孩子衣服是否穿得多，有兩種辦法：

第一，摸孩子的鎖骨，如果鎖骨是溫熱的，說明衣服穿得剛剛好；

第二，摸後背，如果後背有汗，甚至衣服都已經濕了，說明衣服穿太多了，應該及時減衣。

孩子穿衣件數和大人一致或者比大人少一件

我的理念是孩子衣服穿得越少越好。當然了，各國觀念不同，要我們的孩子像外國的孩子那樣冬天穿條短褲，確實很難做到。

無論什麼季節，都應給寶寶選擇穿棉、真絲或麻質，吸汗而不刺激肌膚的衣服。過緊、過厚的衣褲會限製寶寶的運動和發育，不利於排汗、透氣，遇到涼風就容易傷風感冒。孩子小腳容易出汗，家長要常常捏捏寶寶的小腳，發現是汗津津的就要及時更換棉襪。

適合中國人“穿衣公式”

氣溫+衣服增加的溫度= 26℃

那麼怎麼才能知道孩子今天穿這麼多衣服是舒服的呢？有沒有可以量化的公式？

氣溫加上衣服所能增加的溫度，控制在26℃，是孩子最舒服的穿衣狀況，不會著涼打噴嚏，也不會動一動就出汗。

根據測量，每件衣服能增加的溫度：
厚羽絨服9℃
薄款羽絨服6℃
稍厚彈力絮棉衣5℃
厚羊毛衫4℃
棉背心4℃
抓絨衣服3℃
薄外套3℃
厚棉毛衫2℃
薄棉毛衫是1℃

溫度為26℃時，穿一件T恤剛剛好，以這個為基準，
如果溫度下降3℃，加一件薄外套就剛剛好；
下降4℃，加一件厚羊毛衫就行。以此類推。

p.s. 文章來源：網路